REDUKUJTE TUK S CHUTÍ A RADOSTÍ

Cvičte s námi online, nebo na skupinových hodinách.
Přijďte si s námi zacvičit a vypotit nějaký ten gram tuku

AKTUÁLNĚ
SKUPINOVÉ CVIČENÍ
Rezervace na Online cvičení (18/04/2021 - Neděle od: 18:00)

Kruhové tréninky

které Vás dostanou. Více info.

Venkovní cvičení

Přijďte vyzkoušet naše venkovní cvičení na čerstvém vzduchu. Více info.

Různé soutěže a závody

Pořádáme sportovní soutěže pro každého. Více info.

Osobní trenér

Trápí Vás přebytečný tuk, nedostatek svalové hmoty nebo chcete zlepšit Vaší fyzičku a cítit se lépe? Potřebujete pomoct v přípravě na soutěže nebo se jen dostat do „formy“? Se vším Vám rád pomohu. Více info.

kruhový trénink
BUĎ FIT

Online fitness balíček s kterým Vás bude hubnutí bavit

PŘES 100 TRÉNINKOVÝCH VIDEÍ,

které najdete v mé databázi. S těmito videi můžete cvičit přímo z Vašeho obýváku, a to bez nutností drahých cvičících pomůcek. Všechna videa si pustíte jednoduše v mobilu ?, počítači, notebooku ?, anebo v chytré televizi ?. Každý týden přidávám jedno tréninkové video

ONLINE TRÉNINKOVÉ PLÁNY

které jsou vždy naplánovány na 30 dní. Tréninkové plány se neustále přidávají, abych co nejvíce zpestřili a okořenili Vaší redukci.

ZDRAVÉ RECEPTY,

které se automaticky přepočítávají na Váš potřebný příjem. Takže žádný stereotyp v jídelníčku. Každý týden přidávám jeden recept.

REDUKČNÍ DENÍK,

do kterého si můžete zapisovat Váš progress, a tím vidět skutečné výsledky Vaší snahy.

PŘÁTELSKÁ A PROFESIONÁLNÍ PODPORA

Každému členovi se věnuji individuálně tak, abych ho nasměroval správným směrem a motivoval ve dnech, kdy nemá chuť cvičit. Čas je pro každého z nás to nejcennější a já Vám ho věnuji :).

REDUKČNÍ JÍDELNÍČKY

společně jsme shodili už přes 3000  kg

Buď svůj v novém těle

Jedná se o 30denní redukční proceduru, která je navržená tak, aby Vašemu tělu pomohla zredukovat tuk a v poslední fázi stabilizovala tělo, aby nedošlo k takzvanému JO-JO efektu. Více info.

Sacharidové vlny

Sacharidové vlny se často považují za jednu z nejlepších redukčních diet. Nejvíce tuto dietu využívají sportovci, kteří potřebují rychle shodit do závodu nebo kulturisti, kteří potřebují zhubnout i poslední gram tuku v před soutěží. Více info

Zdravé a zábavné recepty

Zdravé fitness recepty na každý den. Nebaví Vás stereotypní jídelníček? S našimi recepty, které se přepočítají na Váš příjem, bude držení diety snadnější a zábavnější. Více info