Cuketová kolečka s mletým masem

Cuketová kolečka s mletým masem

Cuketová kolečka s mletým masem

Oběd, večeře

Oblíbený

Čas na přípravu:

5 – 10 min

Čas na vaření:

45 – 55 min

Obtížnost:

střední

Počet porcí:

2
Kalorie: 140 kcal
Sacharidy: 9 g
Bílkoviny: 15 g
Tuky: 5 g​

Ingredience

Cuketová kolečka s mletým masem

  • ½ velké cukety (cca 1 kg) – v tomto receptu jsme zvolili žlutou cuketu
  • 500 g mleté maso (vepřové)
  • 70 g tvrdého sýra Eidam
  • 2 vejce
  • 2 lžíce kukuřičné strouhanky
  • Sůl, pepř, bylinky (libeček, petržel), drcený kmín
Celková váha: 1000 g

Instrukce

  • Cuketu omyjeme a nakrájíme na kolečka (cca 1,5 cm hrubé).
  • Vydlabeme prostřední část cukety (měkkou část vč. semen) a kolečka klademe na plech vyloženým pečícím papírem.
  • Mleté maso vložíme do mísy, přidáme vejce, strouhanku a koření. Směs promícháme.
  • Sýr nastrouháme na hrubém struhadle a vmícháme do masové směsi. A jdeme plnit cukety 😊.
  • Masovou směs plníme do cuket tak, ať maso moc nevyčnívá (v průběhu pečení se trochu zvedne) – tak, ať z toho nejsou hříbky 😉 ale záleží čistě na každém z nás.
  • V předehřáté troubě na 180 °C pečeme cca 45 min.

Jezte cokoliv bez výčitek!

PORCE JÍDLA JE VYPOČÍTANÁ
NA VÁŠ POŽADOVANÝ PŘÍJEM

Pro zobrazení množství porce je nutné mít aktivní členství, které si můžete pořídit ZDE.

Chcete pro redukci hmotnosti udělat maximum? S našim členstvím to půjde, téměř samo. Získejte přístup k online tréninkovým videím a k dalším funkcím, již od 227 Kč na měsíc. Více info!

Diskuze

Scroll to Top

Chcete -li upravit nastavení, musíte být přihlášeni. .

Chcete -li zobrazit nebo upravit svá data, musíte být přihlášeni. .