cvičení na doma

Cvičení na doma

NEJEN ONLINE CVIČENÍ

Zdravé hubnutí a cvičení na doma pro začátečníky i pokročilé.

Palačinky s jablíčky

Udržujte se fit i z pohodlí domu nebo kanceláře a cvičte s námi online!
I krátkým cvičením si zlepšíte náladu, zvýšíte produktivitu a odolnost vůči stresu. Neustále pro vás s Dančou natáčíme tréninková videa, připravujeme recepty a vytváříme zábavné výzvy či soutěže. Také jsme tu pro vás a velice rádi vám ve všem poradíme a vysvětlíme. Ničeho se nebojte a pojďte do toho s námi, protože kdy jindy než dnes můžete udělat první krok.

Co vše najdete ve členství zjistíte kliknutím na tento odkaz.

Dostatek pohybu je teď pro naši psychiku

důležitější víc než kdy dřív.
A ne každého baví běhání či skupinové hodiny. Hubnout a být fit se dá účinně i z domova a bez pomocí drahých cvičebních pomůcek.
K našemu online fitness členství vám postačí notebook či telefon a kousek místa. Online cvičící videa jsou natáčeny vždy s ukecaným trenérem (Petrem), který pusu nezavře.
Bude vás neustále opravovat a motivovat, abyste ještě o chvilku déle vydrželi.
Často se na videí setkáte také s Dančou, která předvádí lehčí varianty cviků a přivádí do videí také tu ženskost.

Jak si pořídit balíček ZDRAVÉ HUBNUTÍ

  1. Založte si zdarma účet, který vytvoříte pomocí tohoto odkazu, nebo se do svého účtu přihlaste.
  2. Abychom vám jídelníček mohli vytvořit přesně podle vašich představ, je nutné vyplnit jednoduchý formulář, který slouží pouze pro jídelníček. Formulář vyplníte pomocí tohoto odkazu.
  3. Po vyplnění formuláře budete přesměrovaní na stránku, kde si vyberete produkt „ZDRAVÉ HUBNUTÍ“ nebo můžete použít tento odkaz pořídit si balíček, který vás také přesměruje do našeho e-shopu.
  4. Kliknutím na tlačítko „přidat do košíku“ si balíček přidejte do košíku. Po té budete přesměrovány do pokladny, kde kliknete na tlačítko „přejít k pokladně„. V pokladně si zkontrolujete vaše iniciály a vyberete si způsob platby (nejrychlejší je úhrada platební kartou).
  5. Členství vám aktivujeme do dvou hodin od připsání peněz na náš účet účet
  6. Jídelníček obdržíte na váš email ve formátu PDF do třech pracovních dní od připsání peněz na náš účet.

ZÍSKÁŠ NEJEN CVIČENÍ ONLINE

Dobře víme, že cesta ke zdravé a fit postavě není jen o cvičení, ale je potřeba mnohem víc!

TRÉNINKOVÉ PLÁNY

Získáte přístup ke všem měsíčním tréninkovým plánům na doma. Tyto online tréninkové plány jsou navrženy, aby vám nezabrali moc času, ale zároveň vás účinně posouvali kupředu.

ONLINE CVIČÍCÍ VIDEA

Získáte přístup k více než 200 tréninkovým videím, které pravidelně doplňujeme. Online fitness má tu výhodu, že můžete cvičit kdekoliv a kdykoliv. Nejsou potřeba žádné cvičící pomůcky a ke cvičení vám stačí pouze kousek místa a připojení k internetu.

RECEPTY BEZ VÝČITKŮ

Víte, že se dá hubnout i pomocí běžných jídel, které by vás ani nenapadli, že během redukce můžete jíst? Ano, ono totiž jde hlavně o celkový příjem kalorií. Recepty v členství se totiž automaticky přepočítávají na váš příjem a vy tedy můžete jíst cokoliv, jen upravujete velikost porce. Jíte tedy téměř bez omezování.

PŘÁTELSKÁ PODPORA

Neustále s vámi komunikujeme přes emaily, telefonicky i sociální sítě. Snažíme se co nejrychleji odpovědět na vaše otázky, ale zároveň jsme tu pro vás i ve dnech, kdy to chcete vzdát a nemáte zrovna u sebe někoho, kdo by vám to rozmluvil. Každého bereme jako člena naší velké sportovní rodiny a žádný dotaz není blbý.

Vyberte si balíček

Začátek cesty začíná prvním kliknutím – Online cvičení pro každého!

1 MĚSÍC

ZÁKLADNÍ

227 Kč
3 MĚSÍCE

CENA ZA MĚSÍC: 189 Kč

568 Kč
7 MĚSÍCŮ

2 MĚSÍCE ZDARMA

1135 Kč
RODINNÉ

PRO 3 ÚČTY

340 Kč

Je prokázané, že 150 minut cvičení týdně

znatelně prospívá zdraví, štěstí i produktivitě.
I když vás může 150 minut vyděsit, ve výsledku to není nic nedosažitelného. Ke splnění cíle můžete využít například naše 30minutovky, které si během týdne stačí pětkrát zacvičit a cíl máte splněný. A ruku na srdce, 30 minut z celého dne určitě najde každý, stačí se podívat kolik hodin strávíte na sociálních sítích :).

Pravidelně připravujeme videa pro domácí cvičení. A abyste nemuseli přemýšlet, co, jak a kdy byste měli cvičit, online měsíční tréninkové plány vás pohodlně provedou. Čekají na tebe ty nejlepší cviky na celé tělo!

Online tréninková videa vás nabijí pořádnou dávkou energie a budou tě posouvat blíž ke zdravější postavě. Buď fit a v kondici v každém věku. Cvičení s námi je zábava i dřina, která ale nese výsledky. Dej se do pohybu a sleduj, jak se tvé tělo krásně mění.

Online cvičení
ŽÍT ZDRAVĚ A CÍTIT SE LÉPE NEMUSÍ
BÝT NUDNÉ A VYČERPÁVAJCÍ
Online cvičení

Redukční jídelníček

Pohybu máte dost, ale rádi byste od nás pouze jídelníček?

Redukční jídelníček na 3 měsíce pro vás rádi uděláme i bez nutnosti členství. Je čistě jen na vás, jestli se rozhodnete pro redukční jídelníček + členství na 3 měsíce za 1111 Kč anebo vám postačí pouze redukční jídelníček na 3 měsíce bez členství za 997 Kč.

Jak jídelníček vypadá a jak k němu přistupujeme najdete na tomto odkazu, kde můžete provést i samotnou objednávku. Pokud jste si o jídelníčku přečetli anebo jste s námi mluvili, můžete si jídelníček objednat pomocí jednoduchých kroků níže.

Jak si jídelníček pořídit
  1. Abychom vám jídelníček mohli vytvořit přesně podle vašich představ, je nutné vyplnit jednoduchý formulář, který slouží pouze pro jídelníček. Formulář vyplníte pomocí tohoto odkazu.
  2. Po vyplnění formuláře budete přesměrovány na stránku, kde si vyberete produkt „Redukční jídelníček na 2 měsíce“, nebo můžete použít tento odkaz pořídit si jídelníček, který vás také přesměruje do našeho e-shopu.
  3. Kliknutím na tlačítko „přidat do košíku“ si jídelníček přidáte do košíku. Poté budete přesměrováni do pokladny, kde kliknete na tlačítko „přejít k pokladně„. V pokladně si zkontrolujete vaše iniciály a vyberete si způsob platby (nejrychlejší je úhrada platební kartou).
  4. Jídelníček obdržíte na váš email ve formátu PDF do třech pracovních dní od připsání peněz na náš účet.
Sledujte nás 🙂
facebook
instagram
youtube
youtube

Online cvičení

Scroll to Top