Ovesné vločky s bílým jogurtem

Ovesné vločky s bílým jogurtem

Snídaně

Oblíbený

Čas na přípravu:

5 min

Čas na vaření:

0 min

Obtížnost:

lehká

Počet porcí:

1
Kalorie: 113 kcal
Sacharidy: 13 g
Bílkoviny: 6 g
Tuky: 4 g​
Ovesné vločky s bílým jogurtem

Instrukce

  • Do misky dáme veškeré ingredience a pořádně promícháme, aby se suroviny spojily.
  • Dobrou chuť 🙂

Jako tip doporučujeme si to připravit večer, aby se vločky nacucali bílým jogurtem. Ovesné vločky jsou pak příjemně jemné.

Ingredience

Ovesné vločky s bílým jogurtem

  • 200 g Bílého jogurtu
  • 30 g Ovesných vloček
  • Na dochucení je možné použít protein.

Jezte cokoliv bez výčitek!

PORCE JÍDLA JE VYPOČÍTANÁ
NA VÁŠ POŽADOVANÝ PŘÍJEM

Pro zobrazení receptu na míru je nutné mít aktivní členství (více info). Jednoduše si zvolte jeden z balíčku a vařte s chutí.- (VYBRAT BALÍČEK)

Chcete pro redukci hmotnosti udělat maximum? S našim fitness balíčkem Buď fit, kde získáte redukční jídelníček na 2 měsíce a přístup k členství na tři měsíce, kde například najdete víc, než 160 tréninkových videí a spousty měsíčních tréninkových plánů. Více informací k fitness balíčku najdete ZDE.

Diskuze

Scroll to Top