Týdenní výzva č.1

Každý den pouze 8 minut cvičení

Tak co, jdeš do toho?

Každý den ti v 7:00 ráno přistane jedno tréninkové video, které je součástí týdenní výzvy. Každý trénink je zaměřený na jinou část těla a v každém cvičení jsou nové cviky, aby vás výzva co nejvíce bavila.
Ve vedlejším videu vám celou výzvu jednoduše popíšeme, abychom se v následujících tréninkových videích nemuseli zdržovat s vysvětlováním cvičení a mohli jít rovnou na věc :).
Každý cvik má několik variant, aby si výzvu užili jak začátečníci, tak i pokročilí cvičenci. Celá výzva je konstruovaná pouze na 7 dnů, a proto věříme, že celou výzvu zvládnete na jedničku.

  • Délka jednoho tréninku: do 9 minut
  • Zaměření: každý trénink je zaměřený na jinou část těla
  • Cvičební pomůcky: žádné
  • Spálené tuky: za celou výzvu spálíte 50 - 100 g tuku
  • Obtížnost: volitelná

Je nutné být přihlášen,

přihlaste se pomocí formuláře níže.


CAVEMAN 2

Sobota plná zábavy pro děti i dosplělé

Originální závod survival

  • Společně musíte překonat různé nástrahy
  • Bojovat jako jeden člověk
  • Týmově plnit úkoly a přežít
  • Očekávaná délka závodu je 3 – 4 hodiny

Pravěké hřiště pro děti i dospělé

  1. Překonej naše nástrahy a získej odměnu
  2. Zábava pro děti i dospělé

Živá kapela a soutěž

  1. Od 18:00 pro vás bude hrát živá kapela a to až do pozdních hodin
  2. Po celý den bude probíhat soutěž o nejlepšího opičáka


Powered by
Scroll to Top